运动俱乐部里训练课用的跑表如下图所示

 

说明:

    按下按妞PB1，产生输入X000。程序由X000的第一次出现设定跑步标志M100o

这个标志一设定，就进行赛跑或跑步，计数器用来对特殊M线圈M8011的脉冲计数。这个M线圈是一个10毫秒时钟脉冲。计数值与以毫秒计的跑步时间成正比。

 当跑步者档住底线上的光电管PC1时，计数和由此得到的计跑时间停止。此时，输入X001被接收，并且赛跑标志M100复位，从而使计数器C220停止工作。为了检查，计数值被保存下来，简单地除以100令得出以秒计的时间.再降以60则得出和小时的结果。

在下一次跑步开始时，按下按钮PB1时，计数器C220复位。

如果运动员都是跑得特别快的选手，那么就可以用一个16位计数器如CO或C10代替。如果这样，设定值应该是32767。